お陰様で
私の肩の筋肉の激しい痛みは
もはや８割方快復した様子
(￣^￣)y-~~
心配していた
加齢による痛みとは違い
筋トレによる
負荷の掛け過ぎではないかということで
落ち着いてしまいそうな雰囲気なのですよ
何故だ！・・・坊やだからか！？
中断していた筋トレも
２〜３日様子を見て再開しようと企んでます
(￣ー￣)ニヤリ
まぁそれでも
同じ轍を踏む訳にはいきませんので
いきなり激しいトレーニングをしたり
痛みを無視して強行したりは
多分しないと思います
（多分かよ！）
（￣-￣;）
良い機会なので
トレーニング内容を見直して
新しいプログラムをやってみるのも有りかも？
[壁]_-) チラッ
季節も良くなることですし
色々考えてみますかね？
(￣ー￣)ニヤリ
本日の「まかなひ」
（昼）
二種類のうどん
