骨の無いテンション(-_-;)

もはや
私の肉体の脂身の量は
今までの人生の最大値をコーシンしつつあり


ええかげん
どげんとせんばいかんちゃですが

いかんせん
この寒さと忙しさで

なかなか脂身除去作業開始する気になれないのですよ


（￣-￣;）


何かしら
テンションを上げるホーホーを考えねば・・・ね



(#￣３￣)ぶぅー



本日の「まかなひ」
　　　（昼）
　　だし巻き玉子
　　




『海月食堂』は


諸般の事情により
2月に連休を頂きます




期間は2月18日（木）から

2月25日（木）までの8日間です



2月26日（金）から通常営業になります




どちら様も（特にmakimakiさん）
お間違えの無い様お願いします

骨の無い不足(-_-;)

涼しくなってはきましたが
生憎の雨のおかげで
今日もバイシコー通勤はお預けです


（￣-￣;）


過し良さのせいで増す食欲と
ウンドー不足のせいで

脂身は増える一方です


(ToT)嫌あぁぁぁ!



どげんかならんとですか？



(ｰｰ;)うーん



本日の「まかなひ」
　　　（昼）
　　　牛閉じ丼

骨の無い積み重ね(ﾟДﾟ;)

夜には雨が降る
というヨホーを真に受けた我々クラスは

バイシコーで出勤するのを
諦めたですよ



（￣-￣;）



だって・・・ほらぁ



[壁]_-) チラッ


濡れると嫌ぢゃないですかぁ
風邪なんかひいても困るぢゃないですかぁ
雨の中自転車で走るのは危ないぢゃないですかぁ



（￣-￣;）


・・・って


こんなのの積み重ねが
腹の脂身になるのですね



(#￣３￣)ぶぅー



でぶ脱出は
まだまだ遠いです



(;￣_￣)=3やれやれ・・



本日の「まかなひ」
　　　（昼）
　　　　牛丼

骨の無い脱出(;´･ω･)

南の島への強行軍と
（ただの帰省ですが・・）

台風による荒天のせいで
自転車通勤が儘ならなかったので

何だか運動不足な気分になってしまうのですよ


何故だ！・・・坊やだからか！？


一週間何もしなかっただけですが
もっ凄いサボってる気分になってしまうのは

もはや運動中毒患者になりつつあるのかもしれません



(ｰｰ;)うーん


このまま
でぶ脱出できればしめたものですが

まだまだ道は長いので
そう簡単にはいきそうにありません


(ｰｰ;)うーん



んまぁ
簡単にできないから
現在でぶなのですけど・・・・



(#￣３￣)ぶぅー



本日の「まかなひ」
　　　（昼）
　ソース焼きそば
　

骨の無い実感(-_-;)

元々でぶ過ぎて
ズボンの大腿付近がきついのに

昨日のバイシコー通勤のせいで
パンプアップされたのか

大腿周辺が
いつもよりきつく感じます


何故だ！・・・坊やだからか！？


こうして
少しでも変化が感じ取れたら
テンションも少しは上がります



(￣ー￣)ニヤリ


大切なのは続けることですよ・・・ええ



（￣-￣;）



それがなかなか出来ないのですけどね






本日の「まかなひ」
　　　（昼）
　　　油淋鶏

骨の無い二回目(ﾟДﾟ;)

先だっての金曜日に再開された
我が腹肉の除去作戦は

本日めでたくも二度目と相成りました



（￣-￣;）


我が身のウエスト周辺に纏わりついた
大量の脂身を総除去するには

膨大な労力と
長い時間が必要なのは明白ですが

「千里の道も一歩から」とか
「塵も積もれば山となる」等ともうします


とりあえずは開始しないとどうにもならず
更には続けないと意味をなさず・・・なので


今日の良き日に
二度目を迎えられたということは

一歩ならず大きな前進と
斯様に捉えるべき事実ではないかと

私個人的には思う訳なのですよ


（￣-￣;）



願わくばこのまま
地味にゆっくりとで良いので
長い年月の間続きますことを切に願いつつ

甚だ簡単ではございますが
作戦行動二度目開始の
御挨拶と代えさせていただきたいと思います


御愛読　ありがとうございます




本日の「まかなひ」
　　　（昼）
　ゴーヤチャンプル
　

骨の無い伸びしろ( *´艸｀)

先だって
温泉に行った際に

体重計という名の醜悪な計測機械に
自らの脂身だらけの肉体を載せてみたですよ



(ToT)嫌あぁぁぁ!


自分的には
近頃の脂身の弛みっぷりから
人生最大値を覚悟してましたが

実際には
そこまでの重量ではなかったのですよ


(ﾟ0ﾟ)おぉぉぉ！



何故だ！・・・坊やだからか！？


・・・ってことは


まだまだ・・・




[壁]_-) チラッ





伸ばししろがあるって事ですよね？



（￣〇￣;）はっ！




そうなのか？







本日の「まかなひ」
　　　（昼）
　　あんかけ炒飯
　　
　　
　　
　　

骨の無い年頃(;´･ω･)

ひねって負傷した足の具合も
もはや完治しているので

本来ならば
ぼっちらランニングを再開しないといけないのですが

なんとまぁ
今度はヨーツーですよ腰痛


何故だ！・・・坊やだからか！？


もう
あそこ痛い、ここ痛い等と
つぶやくお年頃にトツニューしたみたいです



(ToT)嫌あぁぁぁ!



困ったものです



(;￣_￣)=3やれやれ・・



本日の「まかなひ」
　　　（昼）
日本を救うソーセージ
　　釜玉うどん
　　
　　

骨の無い結果(T_T)

体重計という名の
醜悪な機械の上に

脂身だらけの我が身を乗せてみたですよ・・・ええ




[壁]_-) チラッ


そりゃあもう
年明けから頑張って走ってますから
効果は必ず出ている筈なのですよ

トーゼンながら
努力は嘘をつかないのですよ



(^0^)お〜っほっほぉ！



体重計が表示した数字を
期待に小さな胸やら色々な部分を膨らませながら
こっそり覗いたですよ



[壁]_-) チラッ



そしたら・・・・・ね




１kg増加していました



(ﾟ0ﾟ)えぇぇぇっ！



何故だ！・・・坊やだからか！？


我々クラスの努力は
嘘つきのやうです



(ToT)嫌あぁぁぁ!





でぶ脱出の道程は
まだまだ遠いのですよ




(#￣３￣)ぶぅー




本日の「まかなひ」
　　　（昼）
　　葱ラーメン

骨の無い押し出し(=ﾟωﾟ)ﾉ

とある美人なお客さん・・・・



そりゃあもう





ピッチピチで


ムッチムチで


トゥルットゥルの


プリップリンな


美人です



[壁]_-) チラッ



そんな美人が
腹肉減少計画絶賛遂行中の我々クラスに言うですよ



否！



むしろ言い放ったですよ


否！



どちらかというと
言いつけたですよ


『おなかが出てる男性の方が可愛くて好き』



(ﾟ0ﾟ)えぇぇぇっ！



何故だ！・・・坊やだからか！？


そんなん言われたら出しますよ




（￣〇￣;）はっ！



そりゃもう
出し過ぎて押し出すぐらい

むしろ
出し過ぎて寄り切るくらい

なんなら
出し過ぎて突き出すくらい




いや・・まぢで！





例え彼女の意見が
一部マニアのマニアックな傾向からの嗜好としても


一部マニアに絶大なる支援を頂けるなら
そんなマイノリティーの為に生きるのも一興というもの



(￣ー￣)ニヤリ



しかしながら

そんなマニアはマニアだけに
絶対的に数は少ない筈ですし

おなかが寄り切った状態のチューネンおやぢなんざ
掃いて捨てる程存在するし・・・・




(ｰｰ;)うーん




騙されてはいけない気がする今日この頃




（￣-￣;）



いかがいたしませうか？





本日の「まかなひ」
　　　（昼）
　　　木須肉

骨の無い短縮(=ﾟωﾟ)ﾉ

スマホのアプリを駆使して
自分の走った結果を記録して
TwitterやらFacebookやらに連動させてます

あんな風に記録をコーカイしていれば
サボった際にはみんなにばれちゃうので

渋々でも続けるのではないかという
自身に対するサボり予防策のやうなものなのですよ



（￣〇￣;）はっ！



私的には
走るという事実が大事で
あまり所要時間は重要視はしていませんが

ランニングを再開してまだ数回で
ええ感じに時間が縮まってるのですよ




何故だ！・・・坊やだからか！？





走り始めはた頃には１時間以上かかっていたのが
今は走る度に２分程縮まっているのですよ



(ﾟ0ﾟ)えぇぇぇっ！




いや・・まぢで！




このペースで記録が縮まり続ければ

あと３０回も走れば
ほぼ瞬間移動的な記録がでそうなのですよ



(ﾟoﾟ)きゃぁぁぁぁ！



更に、あと３０回も走れば
禁断のマイナス記録が出てしまうのですよ



どうする私？
どうなってしまう私？



いや〜ん！どきどきしちゃう〜！



当然ながら
瞬間移動やらマイナス記録なんざ
人として出してはいけない気がするので

あまり記録は縮めないようにしておきます



（￣-￣;）



ゆっくり走った方が
脂身は減るらしいですしね



(￣ー￣)ニヤリ



んまぁ
ぼちぼち走りますよ・・・ええ




(屮゜Д゜)屮ｶﾓｰﾝ　




本日の「まかなひ」
　　　（昼）
　　　粕汁
　
　
　

骨の無い食欲(-_-;)

脂身除去を目指し
徒歩通勤を再開した我々クラスの食欲が

トホーも無い事になっているですよ



(ﾟ0ﾟ)えぇぇぇっ！



どうしなくとも
人より食べる量が多いのに
やたらと腹が減るのですよ




何故だ！・・・坊やだからか！？


少し減ってしまった脂身を
すぐさま取り戻すべく肉体がハンノーしてるのでせうが



[壁]_-) チラッ



そんなハンノーは
しなくてよいのですよ



(#￣３￣)ぶぅー



このままでは
走っているのに肥りそうです


(ToT)嫌あぁぁぁ!




どうにかならんですか？



・・・ねえ




本日の「まかなひ」
　　　（昼）
　レトルトカレー

骨の無い出勤(; ･`д･´)

今年二度目の徒歩出勤をしてみました



何故だ！・・・坊やだからか！？




筋肉痛も治まり
前回よりも少しだけ身体が軽く感じました
（気のせいでしょうが・・）



（￣-￣;）



下り坂を走るのは
まだ負担が重過ぎるので

走るのは上りと平地のみに抑えて
全体の５０％走りで、残りの５０％を歩きにしました



[壁]_-) チラッ



少しづつ走る距離を伸ばしていけば
今月中には
全体を走り切れる体力がつこうかと



(￣ー￣)ニヤリ




んまぁ

ぼちぼちやります



本日の「まかなひ」
　　　（昼）
　蒸し鶏と搾菜の汁そば

骨の無い支障(ﾟДﾟ;)

　
水曜日のランニングとおーきんぐで
下半身全体が激しい筋肉痛に見舞われ
ニチジョー生活にすら支障が出る始末



何故だ！・・・坊やだからか！？





ある程度は覚悟はしていたものの
実際に私を襲った筋肉痛は想像を超えたものでした



(ToT)嫌あぁぁぁ!


おかげで
今年初のネオン街徘徊はお預けでした


(#￣３￣)ぶぅー



終日ベッド周辺で過ごし
出かけたのは
道路を挟んで向かいのコンビニへ行っただけでした



（￣-￣;）



今日は幾分マシですが
階段の上り下りは
まだまだ辛いですよ・・・ええ




本日の「まかなひ」
　　　（昼）
　あんかけうどん

骨の無い再開(*^^)v

　　　

神経痛らしき痛みと悪天候に阻まれ
新しい靴のシェイクダウンができずにいたのですが

今日の良き日に
ニュー靴のシェイクダウンと共に
筋肉セーカツの再開に至りましたの


何故だ！・・・坊やだからか！？


一年以上のブランクは
走ることを阻害するには十分過ぎる量の脂身を蓄積させ
我々クラスの肉体は
歳相応以上に重たい物へと変化させてくれました




(ToT)嫌あぁぁぁ!



嬉しがって、無理して走れば
膝やら踵やら痛めるに決まってますので

とりあえずは
走り３割　歩き7割くらいで筋力を上げて
少しづつ走る距離を伸ばしていこうかと・・



[壁]_-) チラッ



筋トレを再開するのは
しばらく様子を見てからってことになりそうです



（￣-￣;）



何しろ
ええ歳ですから

頃合いを見計らないと・・・ね



(ｰｰ;)うーん



んまぁ

ぼちぼちやりますよ・・・ええ




本日の「まかなひ」
　　　（昼）
　　　七草粥

骨の無い靴( *´艸｀)

靴を買ったですよ




何故だ！・・・坊やだからか！？



ここしばらく
自分の物は買ってませんでしたが

正月気分に乗せられて
バーゲンで出ていた半額の靴を買ったですよ



[壁]_-) チラッ


今回買った靴は
普段使いする靴では無く
軽いのと通気性が良いのと衝撃吸収性が良いのが特徴


（￣〇￣;）はっ！



そうです！


ランニングシューズです




どうしますかぁ？そこの奥さん！



去年まで使っていた
アディダスのランニングシューズがええ加減擦り減ってしまってて
下手をこけば怪我しちゃいそうなので
思い切って新品を買っちゃいました


(ﾟ0ﾟ)おぉぉぉ！



購入の際には店員さんが
至極丁寧にサイズを計測してくれたり
センサーで足に掛かる体重配分なんかを計測してくれたりと
至れり尽くせりでした



（￣-￣;）


御陰様で
気に入った一足を購入できましたわよ・・・ええ



(￣ー￣)ニヤリ



今回は
ニューバランスの靴ですの



(^0^)お〜っほっほぉ！




新しい靴で
テンションはだだ上がりです


(￣ー￣)ニヤリ



またまた
筋肉セ−カツの再開ですわよ


(￣ー￣)ニヤリ



いつから始めますかね


(￣ー￣)ニヤリ





本日の（まかなひ）
　　　（昼）
　　　酢豚

骨の無い管理(；一_一)

朝晩は結構冷えますが
昼間はまぁまぁ暑いのですよ


(#￣３￣)ぶぅー



寝るときはパジャマが必須になってきてるのに
昼間は半袖１枚で十分なのですよ


（￣-￣;）


出勤時は軽装でOKでも
帰宅時は結構寒いのですよ



どうしますかぁ？そこの奥さん！



もうね・・・


ほんとね・・・



体調管理が大変なのですよ


（￣〇￣;）はっ！


風邪やらひかないやうにしないといけないのですよ




・・・・・



・・・・・


・・・・・・・・ええ


体重管理はもっと大変ですが・・・





(ToT)あぁぁぁ!




現在
でぶまっしぐらです





(#￣３￣)ぶぅー





本日の「まかなひ」
　　　（昼）
　　牛スジカレー

骨の無い加速(-"-)

屋内裸族な我々クラスですら
何か１枚は着ていないと寒くなってきました


何故だ！・・・坊やだからか！？



寝る時も
布団が必須になってきたですよ





いや・・まぢで！





秋ですぶぁい！



(ﾟ0ﾟ)おぉぉぉ！





実りの秋がやってきて
食欲がどんどん増して

馬肥ゆる秋なのですよ




どうしますかぁ？そこの奥さん！




また

でぶ化が加速しそうです


(ToT)嫌あぁぁぁ!





本日の「まかなひ」
　　　（昼）
　　　　モモ

骨の無い戦績(；一_一)

朝晩が
すっかり涼しくなって

とっても過ごし易いのですよ


何故だ！・・・坊やだからか！？




季節は着実に秋へと向ってるですよ





どうしますかぁ？そこの奥さん！





この近年は
いつまでもしつこく暑く
不快な残暑に悩まされていましたが

今年はなんだか
秋が早めにやってきたですよ



いや・・まぢで！





またまた

激しい食欲と戦う日々が幕開けなのですよ



(ｰｰ;)うーん




対戦成績は

４８戦　４８敗ですが


(ToT)嫌あぁぁぁ!





今年も
でぶまっしぐらです




(#￣３￣)ぶぅー






本日の「まかなひ」
　　　（昼）
　レトルトカレー

骨の無いポイント(-"-)

我が家の近所の桜は
まだまだ豪勢に咲き誇っていますが

店の近所の桜は
葉桜になりつつあります


（￣-￣;）




木の芽やら竹の子やら草花やら
春らしく順調に育っているやうですが

我々クラスの腹肉も
順調に膨張を続けております



(ﾟoﾟ)えぇぇぇぇ！？？




ええかげんで
どげんかせんといかんとですが


（￣〇￣;）はっ！




なんでだか
まだまだ何かしらの行動を起こす気にはなれないのですよ



何故だ！・・・坊やだからか！？





やはり
もう少し暖かくならないと
そんな気にはならないのかも知れません


(ｰｰ;)うーん




実際には
何とかしないといけないポイントは
とっくに過ぎてる気もしますが・・・


（￣〇￣;）はっ！




どうしたもんでしょ



(#￣３￣)ぶぅー





本日の「まかなひ」
　　　（昼）
　最強！坦々麺！