2015年01月11日

骨の無い出勤(; ・`д・´)


今年二度目の徒歩出勤をしてみました



何故だ!・・・坊やだからか!?




筋肉痛も治まり
前回よりも少しだけ身体が軽く感じました
(気のせいでしょうが・・)



( ̄- ̄;)



下り坂を走るのは
まだ負担が重過ぎるので

走るのは上りと平地のみに抑えて
全体の50%走りで、残りの50%を歩きにしました



[壁]_-) チラッ



少しづつ走る距離を伸ばしていけば
今月中には
全体を走り切れる体力がつこうかと



( ̄ー ̄)ニヤリ




んまぁ

ぼちぼちやります



本日の「まかなひ」
   (昼)
 蒸し鶏と搾菜の汁そば

posted by 骨なし at 15:07| 兵庫 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 肉的話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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